Skiken trainiert den ganzen Körper. Vom Herz-Kreislauf, zur Koordination bis hin zur Kraft-Ausdauer. Ihre Langlauf-Techniken wie 1:2 symetrisch und asymetrisch werden optimiert. Probieren Sie es aus!
Rollski – das Sommertraining für Langläufer.
Geniessen Sie mit den Rollskis die schöne Natur und trainieren Sie gleichzeitig für den nächsten Winter.
Nordic Walking ist ein schonendes und sanftes Ganzkörpertraining. Sie sind Einsteiger oder haben bereits vor einiger Zeit einen Nordic Walkingkurs gemacht und möchte Ihre Technik wieder einmal auffrischen? Unser Instruktor zeigt Ihnen worauf es ankommt.